Essence-de-soi
Coach en transformation intérieure et reconnexion à soi
Tu te sens bloqué(e), perdu(e), et tu n’oses plus croire qu’une vie meilleure est possible ?
Et si cette sensation d’être perdu·e était une invitation à te retrouver et à transformer ton monde intérieur ?
Je t’accompagne à comprendre ce qui se joue en toi, à libérer les charges émotionnelles et à transformer les croyances limitantes, pour créer une vie plus alignée, plus joyeuse et profondément épanouissante.
Commencer ma transformation intérieure
Un accompagnement pour celles et ceux qui ressentent l’appel du changement
Tu sais qu’un changement est nécessaire. Tu le ressens au fond de toi. Mais quelque chose bloque.
Peut-être que :
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tu te sens perdu(e), en perte de sens
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tu tournes en rond malgré tous tes efforts
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tu doutes de toi et de tes choix
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tu n’oses plus croire qu’une autre vie est possible
Tu n’es pas à côté de tes pompes. Il y a simplement quelque chose en toi qui demande à être écouté.
Es-tu prêt(e) à écouter?
Ce que cet accompagnement peut t’apporter
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plus de clarté intérieure
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un apaisement émotionnel durable
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une meilleure compréhension de toi-même
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la libération de schémas répétitifs
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plus de confiance et de joie
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une vie plus alignée avec qui tu es vraiment
La transformation commence à l’intérieur… et se reflète naturellement à l’extérieur.
Commencer ma transformation
Mon approche
Une approche douce, profonde et respectueuse de ton rythme.
J’accompagne la transformation intérieure en travaillant sur trois dimensions essentielles :
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Le mental, grâce aux neurosciences, pour comprendre comment se construisent les croyances limitantes
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L’émotionnel, pour accueillir et libérer en douceur ce qui a été mis de côté ou refoulé
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La reconnexion à soi, pour retrouver clarté, intuition et alignement
Ici, pas de forcing. La transformation se fait pas à pas, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Viens découvrir ma méthode
Bonjour,
je m'appelle Audrey
Je crois que beaucoup de personnes se sentent bloquées, perdues, et n’osent plus croire qu’une vie meilleure est possible.
Ancienne manager, j’ai longtemps accompagné des équipes à développer leur potentiel, bien avant de mettre le mot « coaching » sur ce que je faisais. Un burn-out est venu mettre en lumière mes propres schémas, croyances limitantes et charges émotionnelles, et m’a conduite à entamer un profond chemin de transformation intérieure — un chemin que je poursuis encore aujourd’hui, car se transformer est le travail de toute une vie.
Aujourd’hui, je suis coach en transformation intérieure et reconnexion à soi, et j’accompagne celles et ceux qui souhaitent rallumer cette lumière intérieure pour transformer leur vie en profondeur.
Prêt·e à rallumer ta lumière intérieure ?
Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à faire le premier pas.
1 h
90 euros
1 h 30 min
130 euros
Carmen
AUDREY m'a beaucoup aidé sur mon parcours professionnel et bien plus.
En, effet, j'étais perdue et bloqué sur mes choix, elle a utilisé différents outils de coaching
Avec bienveillance et écoute, elle reformule si besoin, avec quelques fois des mini séance
d'Ho'opoopono, qui permets de vider sa tête et se recentrer et ainsi continuer à avancer
Je vous la conseille vivement